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筋膜リリース

筋膜リリースで不調の出にくい身体づくりもサポートする横浜市青葉区・都筑区・緑区のながよし整骨院にお気軽にお越しください

筋膜リリースとは、全身を覆っている筋膜の委縮・癒着をじっくりと剥がしていくことで全身をほぐし、本来の正常な状態へと戻して様々な不調の改善へと導く療法となります。横浜市青葉区・都筑区・緑区のながよし整骨院では筋膜リリースを取り入れることで堅くなった筋肉をほぐし、血流やリンパの流れをスムーズにしてコリや痛みなどあらゆる不調を改善へと導いていきます。横浜市青葉区・都筑区・緑区のながよし整骨院では一時的に症状が緩和される施術ではなく、根本原因からしっかりと改善へと導くことで再発防止もサポートしております。同じ症状がすぐにあらわれて困っているという方も、一度お気軽にご相談ください。

筋膜リリースはスポーツをされている方の間でも話題になっていますが、横浜市青葉区・都筑区・緑区のながよし整骨院での施術だけでなく、普段からご自身でも行なっていただくことも可能ですので、セルフケアによる筋膜リリースで体調を自己管理する方も増えています。ご自身のペースで無理なく行なうことができ、特別な器具や道具を必要としないため気軽に始めることがきる点も話題となっている理由の一つです。

筋膜リリースを行なうことで柔軟で不調の出にくい身体づくりが目指せますので、専門的な知識と技術でアドバイスする横浜市青葉区・都筑区・緑区のながよし整骨院に安心しておまかせください。

最近注目の筋膜リリースとは!?

 

近頃「ためしてガッテン」等のテレビでも話題になっている「筋膜リリース」、これは近年医師会などでも注目を集めており、肩こりや腰痛に対する有効なアプローチの方法として徐々に広まっているちりょうほうです。

これまでの治療は肩こりや腰痛があると筋肉に対して着目しアプローチをかけていくのが一般的でしたが、この「筋膜」という概念が浸透してからは、ただ筋肉をほぐすだけでは不十分であると考える専門家も出てきました。筋膜を整えることで、これまでおこなわれてきた従来のマッサージと比較し、優しい刺激でマッサージ以上に成果が出ることが多いため、筋膜リリースが着目されているんです。

筋膜って何?

「筋膜」の画像検索結果

筋膜とはまだ聞きなれない言葉かと思います。筋膜とは、筋肉の表面にある薄い繊維を編んだような膜です。皮膚と筋肉の間に合って、筋肉同士が円滑に滑るように調整をしたり、その他内臓、神経、血管などの器官を覆い、立体的に支える作用もあります。第二の骨格とも言われ、体を支えるのにも重要な役割をしています。

筋膜は頭の先から足先まで、全身を覆っている網のようなものです。

実は肩こり・腰痛の原因は筋膜の歪みにあった!?

「筋膜」の画像検索結果

これまで肩こりや腰痛というと、筋肉のコリや筋肉の緊張によって引き起こされると言われてきました。しかし、筋膜が注目され出してからは、この考えは変化してきています。

専門用語で「筋膜性疼痛症候群」というものがあります。筋膜に何かしらの障害が出てしまい、痛みやコリなどが発症してしまうものです。これを検査していくと、筋膜の流れが一律でなく、厚くなっているところや筋膜の動きが悪くなっているところに照応が出てくるということがわかっています。

筋膜を緩めていくには、マッサージ、ストレッチなども有効ですが、筋膜に対してピンポイントに狙ってアプローチをかけていく「筋膜リリース」はとても有効な手段だと考えています。

筋膜は全身でつながっている

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筋膜経線と呼ばれる筋膜の流れがあります。これも近年多くの専門家の間で注目されているもので、筋肉一つ一つは独立して動いていますが、筋膜を辿ると上の図の青いラインのように筋肉同士がつながって連動しているのが解剖学上わかっています。

つまり、筋膜リリースの理論では筋肉の症状が出ているところだけではなく、筋膜のラインで関連するところまでアプローチをかけるとより効果的になるのです。

この筋膜経線はさまざまなラインがあり、頭から足、腕から背中、手から反対の手までなど、現在もその筋膜の繋がりについては研究が進められています。

筋膜リリース治療なら横浜市青葉区藤が丘のながよし整骨院まで!

横浜市青葉区藤が丘では筋膜リリースを取り入れた施術を行っております。どこに行っても改善しなかった、肩こりや腰痛はもしかすると筋肉のコリだけではなく、筋膜に対して原因があるかもしれません!

当院で行っている筋膜リリースは、筋膜の中で滞ってしまい循環が悪くなることで固くなってしまった筋膜に対して循環を良くしていき、筋膜の循環を改善したうえで矯正をかけていくオリジナルの手法です。慢性的な腰痛、肩こり、神経痛などに実績があり、多くの患者さまにお喜びいただいています。

もしあなたがこれまで何件もマッサージや治療院に行ったけども改善しなかったというのであれば、一度当院の施術を受けていただくことをお勧めします。