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イケメンの整体は効果的なのか調べてみた!

2018.08.14 | Category: 日常,未分類,

こんにちは、横浜市青葉区で腰痛、坐骨神経痛の専門治療院をしています

ながよし整骨院です

 

私たちは日々多くの患者様と触れ合う機会があるのですが、その中でふと疑問に思ったことがあります

 

それは

「僕ら施術、治療をする人間はよりイケメンだったら治療効果も上がるんじゃないのか?」

 

という疑問です

結局僕らは自分が商品、自分の腕が商品なんですが、じつは「顔」って大事なんじゃね?

 

というところから始まりました

だって三代目あたりがマッサージとかやったら、みんなすぐに良くなりそうじゃないですか

 

ということで調べてみました

あくまでイケメンでとっても魅力的で、一瞬で恋に落ちてしまった体で調べました

さすがにイケメンと整体のデータは見つかりませんでした

 

イケメン整体は効果的なのか?

では、イケメンスタッフばかり抱えている当院が、なぜ効果的な治療ができるのかを検証していきます(笑)

結構あるんですよ、過去に働いていたところでも

「先生の大ファン!

「先生大好き!」

「先生イケメン!」

って通っていただいて(もはや通院の目的変わってる)でいつも笑顔で通ってくださる方

この時ほどイケメンに嫉妬したことはありません

 

患者さんと談笑するイケメンを遠目に

「きぃー!!」

とハンカチを噛んだこともありました

 

でも実際、イケメンが施術した患者さんは満足度も高く、リピート率も高く、イケメンの実績はうなぎ登りでした

 

イケメンだったら治療効果は高いのか!?

いや、腕が良ければいいんじゃないのか?

 

今回はそんな疑問を僕の中で勝手にしらべて解決していきたいと思います

一目ぼれとは何か?

イケメンを前にして最初に

「あ、かっこいいかも//////」

「この人に当たってラッキー」

ってなる状態を仮に「ひとめぼれ」とします(厳密には全然違いますが)

 

この「ひとめぼれ」とはいったいどんな状態なのでしょう?

ひとめぼれとには大きく2種類あります

外面的ひとめぼれ

「初めてあった人で、内面的なことを全く知らなくても、その人に恋心をいただいてしまう状態」

 

内面的ひとめぼれ

「相手の人となりや行動によって恋心を抱いてしまう。優しくしてもらった時、フィーリングが合うと感じたときに恋に落ちる状態」

 

因みに心理学的には、男性は女性の外見的魅力に敏感で、女性は男性の内面的情報や属性に敏感とされています

 

なので

男性は外面的ひとめぼれが多く

女性は内面的ひとめぼれが多くなります

 

男性でも女性でも統計的には「ひとめぼれのし易さ」に優位な差はなく、男女どちらでもひとめぼれはするということですね

 

お、ひとめぼれをされるのがイケメンとするなら、内面的ひとめぼれを狙うと、僕もイケメン整体が出来そうだぞ!?

では、このひとめぼれをした状態では本当に治療効果は上がるのでしょうか?

 

調べてみました

好きな人といることで分泌される「恋愛ホルモン」

恋をすると、特定のホルモンが多く分泌されます

これを俗に「恋愛ホルモン」と呼びます

 

恋愛ホルモンには代表的な3つがあります

エストロゲン

バストを発育させたり、女性らしいボディラインの形成、肌の通夜を出したりする効果があるといわれています

美人の人ほど多く分泌されているホルモンといわれていて、女性らしさを引き出すためのホルモンです

エンドルフィン

安心感や幸福感をもたらすことで有名なホルモンで「脳内麻薬」とも言われています

エンドルフィンは鎮痛効果が高いことで知られるホルモンです

その鎮痛効果はモルヒネの6.5倍の鎮痛作用があるともいわれています

フェニルエチルアミン

恋愛時のドキドキする感覚や、気持ちが高揚するのはこのホルモンが関係してきます

また、フェニルエチルアルミンは、興奮系のホルモンであるドーパミンの分泌を促すことでも知られています

ドーパミンは鎮痛作用も高く、さらには慢性的な痛みにおいてもとても重要な、神経連絡の強化をしてくれることがわかっており、治療の効果が上がると考えられますね

イケメンにはまた会いたくなる!?

治療院に必要なのは、やはり一回の結果よりも経過を追ってしっかりと治療を進んけて行くことが重要です

ということで、リピートする頻度なども調べてみました

 

その結果、仮にデートの場合ですと、一般の方よりもイケメンの方が優位に

「また一緒にデートに行きたい」

と思われるということがわかりました

 

イケメンは治療の経過も追っていきやすい、患者さんも喜んで通ってくださるということですね(笑)

まず魅力的な男性の顔ってどんな顔?

では、イケメンとは何なのでしょうか?

実はどのような顔が魅力的に感じるのか、それには心理学的にいくつか要素があります

①中世的な顔であること

これはどんな顔の人でもいいので、足して2で割った顔が魅力的に見えるそうです

なので、いろいろな人の顔を足して2で割って、足して2で割って・・・

とやっていくと、どんどん魅力的な顔になっていくというものです

 

②左右対称であること

人間は左右対称である顔に魅力を感じるといわれています

これはよく「顔が整っている」といわれる所以でもあります

これには諸説あり、顔が左右対称であることは遺伝子的に安定しているため魅力を感じやすいだとか

あとは人間は左右対称の顔の方が脳で情報処理が少なくて済むため、左右対称の顔に魅力を感じるともいわれています

 

③肌がきれい

これは三つの中でも特に重要視される要素であるそうです

どんなにイケメンでも、例えば肌に写真などの加工アプリを使って肌の色を変えたり、荒れている硫黄な質感にすると、魅力度が一気に減少してしまうことがわかっています

逆に、それほどかっこいいという男性でなくても、肌をきれいに見せるだけで、魅力的に見えてくるということがわかっています

インスタグラムなどで自撮りに対して明るくしたり、白くしたりして肌をきれいに見せることは実は効果的なことがわかります

「顔がいいと性格が悪い」は本当なのか!?

こらは昔から言われていることですが、当院調べによると、実はそうとも限らないということがわかっています

実はこれは昔の富裕層、貴族の女性などが、同じ富裕層の男性に結婚相手として選ばれず、一般曹の美人の女性を相手に選ぶことが多かったため、富裕層の女性のひがみでそのような噂を流したともいわれています・・・

 

統計的にも実はイケメンや美人の方が、小さいころから周囲からの期待値が高く、能力も高く認められやすいということがわかっています

そのため、イケメンは周囲からの期待に応えようとして、しっかりと努力する

努力した結果、周りに褒められる

というような過程を多く踏んでくるので、能力も高く、そのため余裕もでき、性格も良くなると言われています

イケメンはすべてを持っているということになります・・・

あなたもイケメンになれる

と、いうことで、ついにイケメン整体院である当院がどうやったらイケメンになれるのかをレクチャーしようと思います(笑)

 

①肌をきれいにする

これは絶対条件です

因みにインスタ上でのイケメンなら、加工して肌をきれいに見せて、明るくすると印象が格段に上がります

しかし、現実で会った時に写真とかけ離れていると、そのギャップでかえって魅力度が下がってしまうこともありますので、当院では男性でも日々のスキンケアをお勧めしています(笑)

 

②髪型を変える

髪型でも印象が大きく変わりますよね!

明るく印象付けるときには、おでこを出すようにして髪型をセットするなどが有効です

当院でもおでこを出すのは必須ですね!

 

③髭をそる

実は髭は多くの女性からマイナスポイントとなることが多いです

髭をそるだけで、清潔感があると感じられ、イケメンポイントが上がります

イケメン・バイアスは親しくなると薄れる

そして朗報(?)ですが

実はイケメンはあくまで初対面で多くの人にモテルというだけで、その後仲良くなってしまうと、イケメンであることに対する魅力が薄れてしまうことがわかっています

 

大体知り合ってから1~3カ月ともいわれており、これを過ぎるとみられるのは外見ではなく内面ということになります

 

なので、最終的には中身なのですが、その中身を診てもらうまでの数か月間がイケメンと差が出てしまうということですね

 

当院では症状によりますが、大体3か月ほどで患者さんには卒業してもらうことが多いので、イケメンのままということになります

もちろん、当院のスタッフはイケメンであり、中身も重要視していますよ!

 

もしお身体のことでお困りなら、腰痛、坐骨神経痛専門のながよし整骨院までお越しください!

脳について解説してみた② 大脳

2018.07.10 | Category: 未分類,

こんにちは

横浜で普段腰痛や坐骨神経痛の治療をしています

ながよし整骨院と申します

 

前回から腰痛とか体のあらゆる症状は脳が関連しているという観点から脳について解説をしていこうと、脳の基礎についての知識を配信していっています

 

僕も勉強しながらの配信ですので、少したどたどしいかもしれませんがご了承ください

 

前回は「延髄切りの脅威」というところに着地しましたが、今回は脱線しないように気を付けますね!

 

前回の記事はこちら

 

大脳について

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前回もお話ししましたが、脳の全重量80%は大脳が占めています

知覚や運動を司る、脳の最高中枢ともいわれています

 

大脳の表面は大脳皮質に覆われています

大脳皮質は「外側溝」「中心溝」「頭頂後頭溝」という深い溝によって前頭葉、側頭葉、頭頂葉、後頭葉の4つの領域に分類されます

 

各領域の大まかなはたらきとしては

 

頭頂葉、側頭葉、後頭葉

→外部環境の状況や情報の理解

 

前頭葉

→意思決定と外界への働きかけ

 

という感じになります

前頭葉に関しては、以前ウィルパワーの話とかをしましたが、まさにあんな感じです

 

 

前頭葉

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大脳皮質の約30%を占める、最も多き部分で、人間が人間たる活動をするための最高中枢です

話す、書くなどの言語活動や、運動、精神活動にかかわる部分です

 

動物の中でも、人間よりも脳の大きさ、重さが大きい動物は意外と多くいます

クジラや象なんかが代表的ですねイルカなんかもいい線いってます

しかしほかの動物と比較したとき、人間は圧倒的にこの前頭葉が発達しています

 

人間には意思決定の中枢があるからこそ、高度な活動ができると考えられています

いわゆる「選択をキャンセルする力」といってもいいかもしれません

我慢する、何かを望むというのは前頭葉のはたらきによるものです

前頭葉には

運動野

→全身の随意運動を制御する領域

運動前野

→運動連合野からの情報を元に、運動の開始や手順を計画して「運動野に指示を出す

前頭前野

→情動の制御、論理的な判断、将来の予測、計画の立案など高度な精神活動を司る

前頭眼野

→視覚的にとらえた対象に向かって、眼球の随意運動をする

ブローカ中枢

→言葉を話す、文字を書くなどの運動に関連する言語機能の支配をする

 

なんかがあります

かつてジャイアント馬場さんが得意としていた「ババチョップ」という技があります

このババチョップは正式名称「唐竹割り」

手刀の指の部分ではなく、手の付け根の骨で叩く。1963年、馬場が遠征中に泊まった旅館で、鴨居に頭をぶつけたときの激しい痛みから技を閃き、力道山に「敵の脳天に手刀を放とうと思うんですが」と相談したところ、「危険な技だ。相手が死んでしまうぞ」と制止されていたが、1965年のディック・ザ・ブルーザー戦で、初対戦でブルーザーのタフガイぶりにあきれた馬場が「ブルーザーならまあ死なんだろう」と解禁したという。清水アナウンサーは、この技を「ジャイアントチョップ脳天割り」、また相手をロープの反動から放つ逆水平チョップには「ジャイアントチョップ カウンター打ち」とよく実況していた。後にキラー・カール・コックス戦で失敗したところ、耳に直撃し流血させたことから派生技として「耳そぎチョップ」が生まれた。子供たちの遊びで往年耳にすることがあった、俗に言う「馬場チョップ」とはこの技のことである。ちなみに全盛期では大きくジャンピングしながら放つ場面もあった。

 

※ウィキペディアより転載

これほど前頭葉に直接衝撃を送る業も少ないでしょう!

しっかりと前頭葉に入れば、言葉を発したり、ものを書いたりすることはおろか、運動障害、情動コントロール障害、論理的な判断の欠落などがおこるということで、もう試合どころではなくなってしまうということですね

 

さすが天才、ジャイアント馬場といったところです!

 

 

頭頂葉

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身体各部からの様々な感覚情報を統合する領域

視覚的な空間処理に関係するといわれている

体性感覚野

→皮膚や筋肉や関節が受けた情報を認識する

体性感覚連合野

→受け取った感覚情報の内、複雑なものを整理、分析する

頭頂連合野

→視覚情報をもとに空間的な位置情報を把握したり、感覚情報を統合して認識したりする

 

側頭葉

「側頭葉」の画像検索結果

聴覚や嗅覚などの感覚に関係する

音声処理や文字の意味など、言葉の理解に密接にかかわる領域

聴覚野

→内耳にある蝸牛が受け取った情報を認識する

聴覚連合野

→聴覚野が受け取った情報を統合し、記憶する

ウェルニッケ中枢

→言語や文字の理解に関連する

神経回路を通じてブローカ中枢と接続する

側頭連合野

→記憶や言語理解の他、感覚認識と深く関連している

後頭葉

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頭蓋骨内の後方に位置する、4つの大脳の領域のうち最も面積の小さい領域

資格や色彩の認識にかかわる領域を含む

視覚野

→網膜がとらえた情報を受け取って認識する

視覚連合野

→視覚野が受け取った情報を分析、統合、記憶する

島のはたらき

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頭は前頭葉、頭頂葉、側頭葉が形作る外側溝の奥にある

受胎後8か月頃までは外表から確認できるが、その後は大脳皮質に覆われて見えなくなる

味覚や情動にかかわっていると言われている

右脳と左脳について

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脳の左右差については諸説ありますが、ここでは今言われている基本的なことを解説していきます

 

一応昔から右脳と左脳で働き方は違いますということが言われてきましたが、それは過去に分離脳手術(脳梁を切断する手術で、てんかんなどの治療に用いられていた)を行った被験者で

片側の目にのみ瞬間的に情報を送ることで、左右で脳梁を介さずに左右それぞれの脳で情報処理することで脳の違いを観察していったという実験によるものです

近年はこれに対して異を唱える研究者も出てきているため、実際のところはまだ安易に結論付けにくいところがあります

 

という前提を置いて解説していきます

 

脳と体は左右逆転している(交叉支配)

左右の脳の信号は延髄で交叉していて、左脳から右半身に、右脳から左半身に信号がいくようになっています

これを『神経交叉』といいます

つまり、右脳は左側の眼球から視覚情報、左半身から感覚情報などを受け取って、左脳は左がwなお眼球から視覚情報、右半身から感覚情報を受け取ることになります

左右の脳で働きが違う?

基本的には右脳と左脳で優位に働く情報が違うとされています

左半球は「言葉の脳」

実験では脳梁を切断した患者に特定の絵をみせて、それが何かを答えてもらう

患者は右視野にあるものは何であるか答えられるが、左視野にあるものは答えることができない

絵の代わりに特定の単語を示しても同様の結果となることから、左脳は言語機能に関連すると考えられている

右半球は『見た目の脳』

脳梁を切断した患者に、左右で別々の絵が描かれたものを見せ、何が見えたかを聞くと、右視野に書かれたものを答えることが多い

一方、見た絵と同じものを選ぶように指示すると、左視野に見えたものを選部傾向がある

このことから、全体的な視覚情報を認識する働きは右脳の方が優位であると考えられている

 

上記のような実験の積み重ねによって、左右の脳の優位に働く得意分野が推測されている

左脳は物事を構築する論理的な思考やことばを話したり書いたりする言語能力、計算能力

右脳は視覚情報の全体的な把握や空間内の操作機能を得意とする

 

こうしたことから

右脳は「感覚脳」

左脳は「言語脳」

 

ともいわれる

 

 

以上になります

まだまだ子本柱の基本ばかりですが、やはり脳はその基本のところでかなり覚えることが多いですね

そしてそのせっかく覚えたものも、新たな研究によってひっくり返ったりするからさらに厄介です

 

また次回、近日中にアップします

最速で最高の集中力を引き出す習慣

2018.07.08 | Category: 日常,未分類

前回は集中力の高い人が行っている3つのルールということでお届けしてまいりました!

さて、今回は前回に引き続き「集中力」についてです!

いかに最速で集中できる状態に持っていくのか?

調べてみると、そこにはしっかりとした科学的根拠に基づいた方法がありました!

今回は

「いかに早く最高の集中力のある状態に持っていくか」そのための習慣についてお話をしていきたいと思います

集中力を高める習慣

 

迷いをなくしてウィルパワーを節約

前回のブログでもお伝えしました、「ウィルパワー」は前頭葉から出るいわゆる集中力の源になるものです

このウィルパワーは集中しているときはもちろん消費するのですが、それ以外に

・決断を迷ってるとき

・何かを我慢しているとき

・心の奥で気になっていることがあるとき

などいわゆる「選択」や「決断」といった環境下でも消耗されてしまうというものです

つまり、タスクが多すぎて何をしようか悩んでいるときや、やりかけのことがあるまま違うことを始めるなど、あれもこれもとやっていると、集中力の方にウィルパワーが回らないため、パフォーマンスが上がりにくくなります

ウィルパワーを無駄にしないため、この決断や洗濯を「習慣化」によってこうりつかしていくとより集中力を保ちやすくなります

成功者が行っている「7本のハンガー」

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これは、かの有名なスティーブ・ジョブズ氏も行っていた方法だといわれています

どの写真や動画を見ても、ジョブズはいつも黒のシャツにデニムという服装でした

普段の生活の中で、選択の少ないほどより集中力は高まります

7本のハンガーを使って、日常生活の選択する場面を減らしていくというものです

具体的には、7本のハンガーに1週間分の自分の着る服をあらかじめ用意しておくことで、毎朝の服を選ぶ時間や決断するのに消費するウィルパワーを節約していこうというものです

人によっては朝の一番悩ましい時間ですが、これなら仕事にも集中できそうですね!

デートの時は

「いつも同じ服着てるよね!」

なんて言われないように気を付けましょう!

即時即決が最高の集中力を生み出す!

 

いざ集中して仕事に取り組もうとすると、実は余計な雑務がどんどん入ってきて、本当にやりたい仕事に対して集中しきれない

ということはありませんか?

日常生活は小さな決断、判断の繰り返しです

この小さな雑務をいかにして無駄な決断力を使わずに「仕組化」して乗り越えるのか

ここが仕事をより集中してこなすためのポイントになります

上でも書きましたが、ウィルパワーの無駄な消費を避けるために、なるべく選択肢は少なく、決断は少なく、短い時間で行うのが望ましいです

具体的な方法としては

・机を片づける

・携帯電話やスマホは目に見得ないところにしまっておく

・携帯やスマホはマナーモードが電源を切っておく

・他の仕事のものは近くにおかない

などが有効です

早起き習慣が集中力を付ける!

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個人的にはこれが僕の中では最高の集中力を高める習慣だと思っています

超早起き最高です!

これは時間のコントロールと、集中できる環境づくり、両方を一気に行うことが出来るので、これによって生活はガラッと変わります

朝を制する者がビジネスを制する

一日の中で最も集中力が高いのは

十分な睡眠をとって朝食を食べた後の30分間

だそうです

特にこの30分を「ゴールデンタイム」と呼びます

このゴールデンタイムを毎朝活用することで、より生産的な仕事ができるようになります

また、成功者ほど、朝の時間帯に体を動かしたり、汗をかいたりしていることがわかっています

朝日光に当たることで、セロトニンという幸せホルモンが分泌され、よりポジティブに日常生活を送ることが出来ます

朝が一番有効活用しやすい

朝は誰にも邪魔されにくく、急な予定も入らないため、仕事終わりの夕方や、家族と過ごしている夜と比べ自分の思うように活用しやすい時間帯です

つまり、邪魔が入らず、少ない選択肢の中で集中して作業しやすいのが浅野次官というわけです

いつもバタバタしていて時間がない

やりたいことがあるのに、なかなか着手できずにいる

そんな方に程、この早起き習慣をお勧めしています

24時間を有効に過ごすために最も大切なのは朝の10分

自分の人生において大切な意思決定は朝の10分に終わらせるということが大切です

朝の10分でその日一日の目標を立てたり、タスクを決めます

もし具体的に目標が決まらなければ

・自分がやりたくないこと

・こうはなりたくない未来

など具体的に挙げていきましょう

やりたくないことなどを明確にすると選択肢が減って、より集中しやすい環境を作ることが出来ます

日中や夕方以降はどうしてもやることに追われてしまいがちです

そのため、集中した環境を作るための大切な決断は朝の時間に終わらせるようにしましょう!

以上になります

いかがでしたか?

結局はタスクを絞って、なにかに一点集中できる環境づくりが、集中力を高めるのに最も有効ということが言えますね

ではまた!

参考文献

「自分を操る 超集中力」DaiGo

【整体名人】四十肩・五十肩の治し方!注射は治療に有効なの?【横浜市青葉区】

2017.11.10 | Category: 四十肩・五十肩,未分類,肩の痛み

横浜市青葉区の整体名人が、四十肩・五十肩の注射治療について解説!!

五十肩の治療といっても、様々な種類の治療法があります!

今回はその中でも、注射で行う治療法についてご紹介していきたいと思います。

 

五十肩についてはコチラ

 

当院は整骨院のため注射はできませんが、当院に来院されていた患者さんの経験から、注射で行う五十肩治療の有効性を考察していきたいと思います。

 

これから五十肩の治療を検討されている方は是非参考にしてみてください!

五十肩で行う注射治療とは?

「注射」の画像検索結果

五十肩では多くの場合、二種類の注射から選択されます。

 

一つ目が「ヒアルロン酸注射」

 

二つ目が「ステロイド注射」

 

です。

これらはその薬品の効果が違う為、症状や治療の目的によっても使い分けられ、おどちらを使うかを判断されていきます。

関節の中をスムーズに動かすための「ヒアルロン注射」

「ヒアルロン酸」の画像検索結果

ヒアルロンはよく聞くワードですね!

膝の痛みでもよく使われる薬で、関節の滑りをよくする効果があるといわれています。

 

関節に異常があるものや、関節の滑りをよくすることで改善がみられる症状に関してはこのヒアルロン注射は有効だと思います。

関節はもともと骨同士がうまく滑るよいうに、潤滑液が関節の中にあるのですが、これを補助するための薬と考えていいでしょう。

 

肩の関節をあまり使えない時期が長く続いてしまうと、この潤滑駅が減ってしまうので、そういう時には有効と考えています。

 

んー・・・

でもなー、って感じですが、これは後ほど下に書いていきますね。

炎症と痛みを抑える「ステロイド注射」

「ステロイド 注射」の画像検索結果

これも有名な薬ですね。

よく痛み止めや炎症を早期に抑えるために使われる薬で、強力なやつです。

 

四十肩・五十肩は時に激しい炎症や、ずっとうずく感覚があったり、炎症によって苦しめられることが多くあります。

 

そんな時は、炎症を早期に抑えて痛みを一時的に抑えるこの薬を使用するのも一つの選択肢になるでしょう。

 

しかし、この薬は副作用に注意です!

関節の周囲の、腱組織や軟骨がもろくなってしまうこともあります。

さらに薬がきっかけで関節炎になったり、関節が溶けてしまうということも可能性としてあるようです。

 

そのためステロイド注射は何回も打つことが出来ず、使用の際はしっかりとステロイドを熟知した医師の元で行うことをお勧めします。

実際に効果はあるのか?

「ビックリ」の画像検索結果

上記にあげましたが、ヒアルロン酸と、ステロイドの注射は実際に効果はあるのでしょうか?

 

関節を滑らせるヒアルロン酸と、炎症を抑えるステロイド。

 

これらは有効なことも考えられますが、僕個人の意見を言うのであれば

「無表情」の画像検索結果

「使わなくてはいけないって程、劇的な効果があるものではない」

という感想です。

当院には病院に行って経過が良くなかった方が多く来院されるので、どちらかというと良くならなかった例を多くみることになるのですが、あくまでその視点での意見ですよ。

 

五十肩は炎症、拘縮、癒着が主な症状の原因です。

常にズキズキしていてどうしようもない場合は、炎症を抑える必要があるかもしれません。その場合は確かにステロイドも選択肢になりますね。

 

動かなくなってしまった場合、つまり拘縮や癒着の治療に関しては、これらの注射をしても効果はないと考えられます。

 

滑らせる、炎症を抑える薬ですから

固まった組織を血流を良くして代謝させる、癒着を引きはがしてくれる

といった効果は見込めません。

 

ご自身がいま、五十肩の何で悩んでいるかで選択肢が変わってくるわけですね。

効果的な治療法とは?

「嬉しい」の画像検索結果

五十肩がどの時期か、どの状態で悩んでいるかによりますが

 

炎症なら炎症を緩和するような治療

 

拘縮なら栄養不足で固くなっている組織に血液と酸素をたくさん送ってあげて、代謝させることで組織を活性化していく治療

 

癒着なら、癒着をはがすために徐々に負荷を加えていくような治療

 

つまりは、トレーニング、体操、あとは固くなった組織を狙った徒手的な治療などが有効なんです。

体操についてはこちらからどうぞ

四十肩・五十肩の治療なら横浜市青葉区の整体名人ながよし整骨院にお任せください!!

当院は四十肩・五十肩の専門治療も行っています。

真剣に改善したいと考えている方は、是非一度当院にご相談ください。

私たちが全力でお応えします!

【横浜市青葉区の整体名人】側湾症は改善する疾患だった!?知っておきたい治療の知識

2017.09.14 | Category: 未分類,腰痛

レイ先生おはよー

何だか友達に、背骨が曲がってるよね、なんて言われたんだけど

これって側湾症っていうのかな?

 

 

 

おはようごいます、きなこさん

側湾症は女性でも多くの方が悩んでいる疾患です

一言で側湾症と言っても種類がありますよ

 

 

 

ふーん

じゃあ今日は側湾症について教えてよ!

 

 

はい、いいですよ

当院でも側湾症の相談を受けることが多くありますので

 

 

側湾症は改善する疾患だった!?

「側弯症」の画像検索結果

側湾症は特に中高生の思春期に多く、男性、女性では女性の方が約5倍くらい多くなっていると言われています。

この側湾症ですが、治療経過の追い方や、原因によっては十分に改善する可能性があります。実際に当院の患者様でも病院で側湾症の診断を受けた後に来院され、施術の経過をおうごとに側湾が改善していった例が多くあります。

今回は側湾症の治療についてお話をしていきたいと思います。

側湾症とは?

「側弯症」の画像検索結果

背骨(脊柱)は首に7個、背中に12個、腰は5個合計で24個の細かい骨から成り立っています。

脊柱は体のバランスをさせたり、頭を水平に保ったり、重要な役割を担っている骨です。この骨は通常前弯と後弯と行って、真直ぐではなく、やや前に曲がっていたり、後ろに反っていたり、全体を通して軽いS字状の形をしているのが普通です。

つまり、正面から見るとまっすぐの1本の棒のように見えますが、横から見るとS字のように曲がった形をしているのが正常な状態です。

側湾症とは、前、後ろの正常なカーブだけでなく、左右のカーブやねじれが出てしまっていて、背骨が歪んでしまっているものです。

一般的に横に10°曲がっていれば側湾症と診断されます。

原因

側湾症には種類があり、それによって原因が異なります。

①機能性側湾症

「機能性側弯症」の画像検索結果

姿勢の不良や腰痛、神経痛などによって側湾症になってしまうパターンです。

勝手に治ることもありますが、クセになると放置しておくとどんどん変形が悪化してきたり、他の症状の原因になったりすることがあります。

②突発性(構築性)側湾症

「構築性側弯症」の画像検索結果

現代でも原因不明の側湾症です。病気としての側湾症とも言われます。

以下のような分類がされます。

1、先天性側湾症

2、神経・筋性側湾症

3、神経疾患による側湾症

4、脳疾患による側湾症

5、外傷性の側湾症

6、その他の原因によるもの

7、思春期、幼児期に突発的になる側湾症

これらは80〜90%は原因不明と言われています。

一般的な治療法

病院に行ったっ場合、側湾症の治療には、大きく3つの選択がされます。

①経過観察

「構築性側弯症」の画像検索結果

側湾症においては、脊柱の角度で重症度を図るのですが、25°以下の場合は経過観察で3か月から6か月ほど経過を追っていくことが多いです。

子供であれば、成長とともに改善することもありますし、成長期が終わった後でも経過観察となることは多いようです。

②装具療法

「側弯症 装具」の画像検索結果

脊柱の角度が40°以下になってきた場合は、装具を用いた施術を選択することが多くなります。これは詳しくは別の機会にお話をしていきますが、脊柱を矯正するようなテンションをかけた装具をお風呂と運動のとき以外ずっと装着して、脊柱を徐々に矯正していくという治療法です。

成長が止まった側湾症に対して、症状の進行を遅らせることを目的に行われることが多いです。

③手術

「側弯症 手術」の画像検索結果

手術にも様々な種類がありますが、これも別の機会に詳しくご説明していきたいと思います。

脊柱をまっすぐにすることを目的に、脊柱を削ったり、金具で固定するような施術を行うことが多いです。

側湾症の程度や、年齢によって行う手術が変わります。

手術をしなくても、側湾症は良くなるものもある!

「側弯症 改善」の画像検索結果

基本的に前述した機能性側弯症であれば、治療を行えば改善します。脊柱の問題やその他の骨格の問題を解決すれば脊柱はきれいに元の形になってくるのが当院で行っている経験から言えます。

その他の原因不明の突発性側弯症に関しては、成長期をどれくらいまたいだのかによって改善率が変わってきます。

例えば成長の過程で肋骨が左右で長さが変わったり、発達の過程で形自体がおかしくなってしまうと、通常の形に戻すのは非常に困難であると考えています。しかし、それ以外の側弯症であれば、改善の見込みは十分にあります。

側弯症の原因は、外傷による歪み、内臓の異常、精神的なストレスなど、様々な要素が関連しているため、期間はある程度必要になりますが、それでも側弯症の改善例はおおくあります。

横浜市青葉区藤が丘のながよし整骨院にご相談ください

横浜市青葉区藤が丘のながよし整骨院では、側弯症でお悩みの患者さまからご相談を頂くことが多くあります。自分一人で抱え込まずに、ご自身の側弯症や、未来あるお子さんの側弯症について、一度ご相談いただければと思います。

 

 

どうですか?

側弯症は原因や過程にもよりますが、改善する見込みの十分にある疾患です。

身体が歪んでる程度の側弯であれば、十分に改善する可能性がありますよ!

 

 

 

 

安心したはわー

でも側弯には内臓とか、ストレスも関係してるって

何かあったかしら・・・?

 

 

 

いろいろあるんですね

きなこさんも・・・

【横浜市青葉区の整体名人】腰痛は水分不足が関係していた!?知っておきたい改善のポイント

2017.09.08 | Category: ヘルニア,日常,未分類

こんばんは久しぶりのブログを書きます。

 

先日高校の同窓会があり同級生と12年ぶりの再会をしました。

意外と同級生がこのブログ見てくれているみたいなので嬉しくなっちゃいました!でもみんなあまり見た目変わりなかったですね(笑)もっと変わっていて誰?っていうのを期待していたんですけどね!でもすごく楽しかったのでまた企画お願いします。幹事の方々本当にありがとうございました。

 

今回はお水の重要性について書いていこうと思います。

皆さんは普段水はどのくらい飲みますか?

お茶、ジュース、アルコールなどはなしで純粋なお水です。

きっと意外と皆さん飲んでいないですよね!!

僕自身も水の重要性を知るまでは全く飲んでいませんでした。

 

身体は水がないと活動していけない

「身体 水分量」の画像検索結果

人間のカラダの60%〜70%は水分

この水分は加齢とともに年々減少してしまうと言われています。

水分が「循環」することで体に必要な栄養素、酸素、温度が運ばれて体は健康に保つことができるのです。

普段からお水を飲む習慣がないとこの循環がうまくできなくなってしまうのです。

 

水を貯蔵するタンクは筋肉

「筋肉 水分量」の画像検索結果

実は筋肉は水を貯蔵するタンク!!

筋肉は70%〜80%水を含んでいます。

水を飲む習慣のない方は筋肉が乾燥してしまい筋肉をうまく使うことが出来ていない事が多いです。

 

椎間板の主成分は水分

「椎間板 水分量」の画像検索結果

椎間板も硬くなる?

これは加齢でしょという方もいますがそれだけではないのです。

椎間板も実は80%程の水を含んでいると言われています。

カラダの循環に必要な水が不足すると椎間板から水分を奪ってしまい椎間板が乾いて硬くなってしまいます。

 

今日はここまで!!水が不足しているともっといろいろな事が起こります。

またの機会に書きますね。お楽しみに!

 

腰痛治療、体質改善なら横浜市青葉区藤が丘のながよし整骨院へ!

ながよし整骨院では、これまでプロのアスリート、日本代表クラスのアスリート、学生スポーツ選手、一般の方まで幅広くスポーツ障害のサポートをさせていただいております。

お困りの際はお気軽にご相談ください。

【横浜市青葉区の整体名人】もしかしたら歪んでるかも!?骨盤の歪みをチェックする3つのポイント

2017.07.16 | Category: 日常,未分類

もしかしたら骨盤がゆがんでいるかも!?

今回は骨盤の歪みと、その検査法についてお話をしていきたいと思います。

 

 

はあ、最近腰が痛いし、肩も凝るし

足のむくみも気になってきちゃった

 

 

 

あちこち痛くて大変ですねー

それ、もしかしたら骨盤の歪みからきている症状かもしれませんよ!

 

 

 

え!?

腰痛はわかるけど、骨盤の歪みが肩こりやむくみと関係してるの?

 

 

 

そうなんです。骨盤は体のバランスをとる大事な骨格ですから

骨盤の歪みが全身の症状の原因になることがあります

 

 

骨盤が歪むとどうなる?

「骨盤」の画像検索結果

骨盤は体の中心にあり、全身のバランスや、機能に関わる大切な骨格です。骨盤と一言に言っても、仙骨、腸骨など複数の骨で構成されている体の部分を指します。

骨盤は姿勢や体の重心に関係

骨盤には体を支えるために必要な筋肉がたくさん付いており、下半身と上半身をつなぐのもこの骨盤の役割です。そのため、骨盤のバランスが悪くなってしまうと姿勢に影響したり、体の重心が変わってしまったり、体全体の関節の動きが悪くなってしまったりと、様々な変化が体で起きてきます。腰痛や肩こりはこれによって起こってくることが多いです。

骨盤の歪みは血管や内臓の働きにも影響する

また骨盤はお腹の中にある内臓を支えている器官でもあり、骨盤がゆがんでしまうことで、内臓の機能が数値に出ない程度に悪化してしまったり、上半身と下半身をつなぐ太い血管がスムーズに流れにくくなり、足の冷えやむくみを起こしてしまうこともあります。

これにより腰痛や肩こりが治りにくく、慢性的になってしまうことも考えられます。

 

このように筋肉や骨格のバランスだけでなく、骨盤は血管や内臓に対しても影響してきます。

骨盤の歪みをチェックする方法3つ

「骨盤がゆがんでるかも?」と思ったら、次の方法で骨盤をチェックしてみてください。

今回は寝たままできる簡単な方法を紹介しますね。

①左右の足の開きの差を見る

「骨盤 チェック」の画像検索結果

仰向けに寝た状態で、首だけを起こして左右のつま先の向きを確認します。

外に開きすぎ・・・骨盤が開いている可能性があります。

内側に倒れてしまう・・・骨盤の向きが閉じている可能性があります。

左右でバラバラになることもありますし、左右とも極端に開いたり閉じたりすることもあります。

あなたはどのタイプですか?

②膝を立てて、左右に倒してみる

「骨盤 チェック」の画像検索結果

図のように仰向けの状態から膝を立てて、左右に膝を倒していきます。

一番膝が倒れた時の背中の浮き具合を確認するとわかりやすいでしょう。左右で背中の浮き方がバラバラの場合、骨盤の捻れがあるかもしれません。

③両方の手の長さを調べる

「仰向け 手を伸ばす」の画像検索結果

仰向けに寝た状態で、両手をまっすぐ「前習え」のように伸ばします。

体の中心で伸ばした手をぴったりくっつけた時の手の長さを調べます。

左右で手の長さが違ったら骨盤の歪みを疑います。

横浜市青葉区で骨盤矯正なら、ながよし整骨院まで!

横浜市青葉区藤が丘にあるながよし整骨院では、骨盤のゆがみのチェックと、姿勢のチェックから、体のどこに問題が起こるのか検査することができます。

矯正もボキボキ鳴らすような矯正の仕方ではなく、体に負担のない骨盤矯正の仕方で行います。臨床経験10年以上のスタッフが、あなたの骨盤の歪みを矯正します。

 

 

 

骨盤も奥が深そうね。

私も一度骨盤を診てもらいに行こうかしら・・・

 

 

 

検査だけでもやる価値十分にありますよ!

何と言っても健康な体に変えられるものはありませんからね。

 

夏の冷え、むくみ対策に最強のストッキング登場!!

2017.07.13 | Category: 日常,未分類

この夏、冷えとむくみの対策にはこれ!

マンガ アフロスストッキングを読む

 

こんにちは、ながよし整骨院院長のマスコットキャラです!

まだ名前は募集中です!

なにかいい案があればぜひアイデアをください!

なぜ僕が犬なのかというと、作者の完全な趣味です(笑)

今回は僕がながよし整骨院で扱っている「アフロス ストッキング」「アフロス ハイソックス」についてご紹介していきます!

マンガ アフロスストッキングを読む方は左をクリック

 

夏の冷え性やむくみはなぜ起こる?

最近、夏になって気温があがってきているのに、なんだか体が冷えてきてる気がする・・・。いや、これは冷えてるわ、わたし冷えてる、足先なんてキンキンよ!

熱いってのに、冷えてるってもうカオスよ!

一体私の体では何が起こっているっていうの!

 

初登場でいきなりヒステリックだね・・・。

まだ名前も決まっていないから、今からでも遅くない。キャラ変えなさい。

変な名前ついちゃうよ。ヒス子とかヒッスィーとか。

一発目って大事だからね、ヒッスィー。

 

ヒッスィーはセンスないわ。

第一、発音しにくいのよ。少しは読んでいる人の気持ちも考えたらどうなの?

あんたこそどんなキャラで行くのよ?

解説?解説者キャラ?

言っとくけど、それって漫画とかだと完全に脇役だからね。

さー説明してちょうだい。テーマは「夏の冷えよ!」、わっき-

 

わっきー・・・

ああ、脇役のね。一応院長のキャラなんだけど・・・

マジで名前決めないとね。

名前もキャラもおぼつかないね。

マンガとキャラ違いすぎだよ。ヒス子・・・

マンガ アフロスストッキングを読む方は左をクリック

 

まあいいや、以下解説ね

女性の大敵、冷え性

女性は男性と比較して、体格的に筋肉の量が少なく、脂肪が多いため、比較して代謝が低くなりがちです。つまり、体温を高く保つ力が乏しいため、体全体が男性と比べ冷えやすいと言えます。

特に夏は、外が暑いためエアコン等が効いた涼しい部屋や、中と外の温度差に身体がついていくことが出来ず、自律神経のバランスが乱れてしまうこともあります。

特に夏の冷えを生み出しやすいのは以下の原因です。

エアコンの効きすぎ

体温が約40℃に対して、エアコンの設定温度を20度近くなど、低く設定すると、身体はキンキンに冷えてしまいます。

また、エアコンの電磁波も自律神経を見出し、体に異変を来たしてしまいます。

冷たい飲み物を飲む

これも特になるに多い冷えの原因の一つです。

氷を入れた、キンキンに冷えた飲み物は確かにおいしいですが、これを一気に飲み干すと、0℃の温度のものが体内に一気に流れ込んでくることになります。

ダイエットによる食事制限

これは食事制限によって、体温を上げるのに必要なカロリーを摂取しておらず、自力で熱を作ることができなくなってしまっているためです。

夏は露出が増えますが、無理なダイエットは控えた方がいでしょう。

 

 

どうですか?

当てはまるものはありましたか?

 

 

 

 

え・・・

べっ、別にダイエットなんかしてないんだから!

ごはん抜いたり、サラダしか食べなかったり、全っ然普通だし!昔からだし!

え、はぁ!?ナニコレ、逆にダイエットって何?

全然気づかなかったわー、まじ全然ナチュラルライフだったわー

 

あ、うん・・・

一応これ紹介しとくわ

 

 

 

 

冷え性、むくみ対策にはアフロスストッキング

マンガ アフロスストッキングを読む方は左をクリック

 

詳しくはマンガを読めば早いんですが、一応解説しますね。

アフロスストッキングはただの着圧ストッキングではありません。むしろ履き心地を重視したデザインで、履いていてとてもさわやかな感覚になります。

 

 

 

え、あなたストッキングはてるの?

 

 

・・・

アフロスストッキングをはくと、むくみや冷えにとても効果的で、当院でも大人気の商品になっています。

 

 

ねえ、履いたの?

無視しないで、履いたの?履いてるの?

もう愛用してるの?

 

 

 

・・・・・・うん

 

アフロスストッキングの驚くべき効果とは!?

冷え性やむくみのほかに

・骨盤への負担の軽減と保護

・外反、内反の矯正

・腰の歪みの矯正

・疲れのケア

・抗菌、防臭のクリスタルナノ加工

 

僕も愛用している、アフロスストッキング

この夏、女性なら一つは持っておきたい最強のストッキングですね!

もう最初に履いた時はその効果に脱帽ですよ!

 

 

 

だいぶ吹っ切れたのね・・・

 

 

 

マンガ アフロスストッキングを読む

四十肩、五十肩になったらコレだけは知っておきたい基礎知識

2017.07.11 | Category: 未分類

今回は当院でも通院の多い「四十肩・五十肩」についてお話をしていきます。

急に方が痛み出したと思ったら、どんどん動きが悪くなってきて、次第に固まってしまう。気がついたら着替えや家事も困難なほど方が固まってしまう。

そんな恐ろしい四十肩・五十肩になってしまう前に、これだけは知っておいてほしい基礎知識です。

四十肩・五十肩ってどんな病気?

四十肩と五十肩は発症するのが40代、50代に多いためそのように言われていますが、専門用語では「肩関節周囲炎」と呼ばれています。

気が付くと痛みが発生し、ひどいときは何もしなくても、夜寝ていてもズキズキして寝られないなど、強い症状まで悪化することがあります。放っておくと、炎症が治まり、今度は方がカチコチに固まってしまう症状が出ます。腕が上まで挙がらなかったり、時には腕の方まで痛みが出てしまうこともあります。

四十肩・五十肩の原因は?

はっきりした原因はまだ解明されていませんが、40代、50代と筋力と関節組織が弱くが衰えてくるにつれて、関節にかかる負担が大きくなり、何かの拍子に肩の組織が傷ついてしまい、そこから炎症が起きていくと考えられています。

また、過去に肩をケガした経験のある方に多いというのも特徴です。

四十肩・五十肩は良くなるの?

完全に固まってしまい、動かなくなった肩関節周囲炎でも、しっかりと経過を追って治療すれば回復は十分に見込めます。癒着した筋肉を引きはがしていく、固まった関節組織を伸ばしていく、など段階を踏む必要がありますが、しっかりと治療すれば十分に改善の見込める症状です。

お困りの方は一度横浜市青葉区藤が丘のながよし整骨院にご相談下さい。

トイレが近い!残尿感がある!それって膀胱炎かも!?

2017.07.11 | Category: 未分類

今回は膀胱炎についてお話をしていきたいと思います。

本来であれば膀胱炎は整骨院や治療院では見ない症状ですが、たまたま相談を受けましたので、その情報をシェアしていきたいと思います。

膀胱炎ってどんな病気?

膀胱炎とは、何らかの原因で膀胱に細菌やウィルスが入ってしまい、膀胱が炎症を起こしてしまう病気です。急性膀胱炎と慢性膀胱炎に分類されますが、その多くは女性に多いとされています。

主な症状は以下の通りです。

①トイレ(おしっこ)が近くなる

何度トイレに行っても、またすぐに行きたくなる「頻尿」と呼ばれる状態になります。

②残尿感がある

おしっこをしてもまだ残っている感じがある、スッキリしないといった感覚が出ます。

③血尿がでる

炎症によって膀胱の中が傷ついてしまい、少し濁ったようなおしっこが出るようになることがあります。

膀胱炎の原因

①長時間トイレを我慢し続けてしまう

おしっこが排泄されずに膀胱の中に溜まり続けると、溜まったおしっこの中で菌が繁殖してしまうことがあります。これが原因で炎症に発展することもあります。

②不衛生な性交渉

これは性交渉によってウィルスが膀胱内に侵入してしまうケースです。膀胱炎の中でも原因として可能性が高いといわれています。

③ほかの疾患との合併症

特に男性では、前立腺が異常をきたすときに、同時に膀胱に細菌が入ってしまい、膀胱炎になる時があります。前立腺肥大、尿路結石などと合併することが多いようです。

膀胱炎になってしまったら

膀胱炎は膀胱内のウィルスを排泄して、炎症のなりにくい環境を作っていく必要があります。病院での治療もそうですが、日常生活の見直しが一番重要です。

例えば、水分をしっかりと摂って、排泄すること、体やお中を冷やさない事、生殖器など陰部をきれいにしておくなど、そのまま予防にもつながります。

また、当院では泌尿器系の疾患をお持ちの方に、体内の汚れた血が溜まっているポイントを流すツボを使った施術を行うことがあります。中には経過が格段に良くなった方もいらっしゃいました。

まとめ

膀胱炎は生活習慣が招く、膀胱の中に細菌が入ってしまうことで起こる病気です。普段から衛星面や水分補給、排泄などを注して予防をしておくのが一番でしょう。